مطالب اینترنتی
شنبه 1 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده


خبرگزاری ایسنا: پس از اجرای طرح رجیستری، در صورتی که پیامکی مبنی بر قطع سرویس دریافت کرده‌ یا ارتباط شما قطع شده‌ باشد، باید به سامانه‌ی همتا مراجعه و با مطرح کردن مشکل خود، موضوع را پیگیری کنید.

با اجرای طرح رجیستری و آخرین مرحله‌ی آن از ابتدای اردیبهشت ماه، در راستای حفظ حقوق مشترکان و جلوگیری از فروش گوشی‌های قاچاق به جای گوشی‌های قانونی، صرفا گوشی‌هایی که از مبادی قانونی وارد کشور شده‌اند، فعال خواهند شد. بنابراین در صورتی که شناسه‌ گوشی در سیستم اپراتوری ثبت نشده باشد، برای کاربر پیامکی ارسال می‌شود که تنها تا یک ماه دیگر از شبکه خدمات دریافت خواهد کرد.

از طرفی در اطلاعیه‌ی سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی درباره اجرای آخرین مرحله طرح احراز اصالت تجهیزات دارای سیم‌کارت (رجیستری) آمده است تمامی گوشی‌هایی که پیامک مبنی بر غیرقانونی بودن گوشی دریافت کرده‌اند، ۳۱ روز مهلت استفاده داشته و پس از آن از شبکه سرویس نخواهند گرفت.

درصورتیکه گوشی خود را قبل از تاریخ‌های اعلام شده روشن نکرده‌اید، طبق قوانین قطع سرویس خواهد شد. اگر مدعی روشن بودن گوشی قبل از تاریخ‌های اعلامی برای برندهای مشمول طرح هستید، جهت پیگیری موضوع را به مرکز تماس طرح با شماره ۰۹۶۳۶۶ و یا به آدرس ایمیل سامانه‌ی همتا اعلام کنید. همچنین جهت هرگونه سوال و حل مشکلات مربوط به طرح رجیستری می‌توانید با مرکز تماس طرح با شماره ۰۹۶۳۶۶ تماس حاصل کنید.

درصورتیکه گوشی خود را از خارج از کشور خریداری کرده‌اید، یک ماه مهلت دارید در سایت گمرک اقدام به ورود اطلاعات و حقوق و عوارض گمرکی کرده، رسید آن را پرینت گرفته و در سایت سامانه همتا در بخش مسافری ثبت و به آدرس همتا ایمیل کنید. درصورت وصل نشدن گوشی پس از دو الی سه روز، مشکل خود را با مرکز تماس طرح ۰۹۶۳۶۶ و یا به آدرس ایمیل همتا مطرح کنید.

اگر جزو مسافرانی هستید که می‌خواهید از سیم‌کارت‌های داخلی استفاده کره و به همین منظور، حقوق و عوارض گمرکی گوشی مسافری خود را پرداخت کرده‌اید اما گوشی همچنان قطع سرویس است، تصویر رسید خود را در سایت همتا در بخش مسافری ثبت و همچنین با شرح موضوع به آدرس ایمیل همتا ارسال کنید.

اگر گوشی مستعمل خود را بنا به هر دلیلی در فروشگاه‌های خارج از کشور تعمیر یا تعویض کرده‌اید که منجر به تغییر IMEI گوشی شده است و پیامکی از سامانه همتا مبنی بر قطع سرویس دریافت کرده‌اید و یا قطع سرویس شده‌اید،IMEI گوشی قبلی وIMEI گوشی جدید به همراه نام و نام‌خانوادگی، کد ملی و شماره تلفن همراهی که در گوشی استفاده می‌شود را به همراه کلیه مستندات و با شرح موضوع به آدرس ایمیل همتا بفرستید.

هنگام خرید گوشی، از اصالت آن اطمینان حاصل کنید

خریداران تجهیزات سیم‌کارت‌خور باید هنگام خرید، سریال دستگاه مورد نظر را به سامانه همتا اعلام و از رجیستر بودن آن اطمینان حاصل کنند؛ برای استعلام قانونی و یا غیرقانونی بودن روند واردات هر گوشی لازم است با استعلام کد ۱۵ رقمی (IMEI) که روی گوشی و همچنین با شماره‌گیری *4# مشاهده می‌شود، اصالت گوشی را بررسی و پس از اطمینان از ثبت گوشی نسبت به خرید آن اقدام کنند. البته وظیفه رجیستر کردن دستگاه‌های موبایلی که در فروشگاه هستند، برعهده فروشنده است. به همین دلیل خریداران باید هنگام مراجعه به فروشگاه و خرید گوشی، از فروشنده فاکتور بگیرند تا در صورت بروز مشکل بتوانند به مراجع مربوط مراجعه کنند.

بنابراین اگر از مغازه و یا فروشگاه داخل ایران گوشی خریداری کرده و از سامانه همتا پیامک مبنی بر غیرقانونی بودن گوشی و قطع سرویس دریافت کرده‌ و یا قطع سرویس شده‌اید، باید گوشی را به فروشنده بازگردانید و هزینه خود را دریافت کنید. درصورت هرگونه مشکل با فروشنده، یعنی اگر فروشنده حاضر به دریافت گوشی با عودت مبلغ نشده و یا آن را تعویض نکرد، خریدار می‌تواند با سازمان حمایت از مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان (۱۲۴) و یا بازرسی و تعزیرات حکومتی (۱۳۵) تماس حاصل گرفته و اعلام کند گوشی خریداری‌شده رجیستر نیست و مراحل را از این طریق پیگیری کند.



لینک منبع

مطلب چاره‌ قطع سرویس گوشی بعد از رجیستری در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 6 اسفند 1396 :: نویسنده : نویسنده


کامپوزیت بهتر است یا لمینیت؟

خبرگزاری آریا – اگر شما هم کمی اهل فیلم و سینما باشید حتما لبخند زیبا، پر زرق و برق بازیگران فیلم دل شما را ربوده، شاید بیشترین تاثیر در جذابیت یک هنرمند لبخند آن باشد و آن را مدیون اصلاح طرح لبخند در دندانپزشکی زیبایی است. امروزه با کمک دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی این مزیت خیره کننده دیگر در انحصار افراد مشهور جامعه نیست.
متخصصین ما در کلینیک دنداپزشکی شمس آباد، به صورت 24 ساعته آماده ارائه خدمات به شما مراجعین محترم می‌باشد و تمامی المان‌های زیبایی توسط متخصصین با سابقه زیبایی بررسی و تحلیل می‌گردد.
دندانپزشکی شمس آباد
برای بهره مندی از تخفیفات ویژه این سایت و دریافت مشاوره رایگان فرم زیر را تکمیل کنید.

26300126- 021
برای مشاهده ی کاتالوگ اینجا کلیک کنید.
نگران هزینه‌ها نباشید؛ تحت پوشش کدام بیمه هستید؟
یکی دیگر از مزایای کلینیک دندانپزشکی شمس آباد، پذیرفتن بیمه‌های درمانی متفاوت است. شما میتوانید نسبت به نوع بیم‌ای که تحت پوشش آن هستید از خدمات ویژه، همراه با تخفیف استفاده کنید. بیمه بانک صادرات، بیمه پارسیان، بیمه آرامش پارسیان، بیمه میهن، بیمه معلم، بیمه سامان، بیمه رازی، بیمه دانا، بیمه آتیه سازان ایرانیان، بیمه ما (ملت)، بیمه بانک رفاه، بیمه بانک تجارت، بیمه بانک ملی، بیمه ایران، بیمه پاسارگاد همگی از جمله بیمه‌های مورد تایید کلینیک دندانپزشکی شمس آباد هستند.
اصلاح طرح لبخند چیست؟
مجموعه‌ای از درمان‌های زیبایی به منظور بهبود ظاهر لبخند و داشتن لبخند زیبا از طریق یک یا چند روش زیبایی و اصلاح فرم و سایز دندان از قبیل: لمینیت، کامپوزیت ونیر، سفید کردن، بستن فاصله باز بین دندان‌ها و… است؛ که در ادامه نمونه‌هایی از اصلاح طرح لبخند را مشاهده خواهید کرد.
دندانپزشکی شمس آباد
دندانپزشکی شمس آباد
دندانپزشکی شمس آباد
دندانپزشکی شمس آباد
دندانپزشکی شمس آباد
سایر خدمات کلینیک:
جراحی ایمپلنت با بهترین برند‌های ایمپلنت موجود در جهانارتودنسی با بهترین نتیجه و استفاده از مدرن‌ترین روش‌های موجود در دنیاطرح لبخند شامل کامپوزیت ونیر، لمینیت (رسیدن به لبخندی زیبا در کمترین زمان ممکن)سفید کردن دندان‌ها (بلیچینگ)عصب کشی و مراقبت لثهاطفالترمیم دندان‌های دائمیپروتز‌های ثابت و متحرک
خیالی آسوده بر روی یونیت دندانپزشکی!
ترس از دندانپزشکی مسئله تازه‌ای نیست. هر یک از ما در دوران کودکی خود تا حدودی با این ترس آشنا شده‌ایم. هر چقدر هم که کار دندانپزشک‌مان عالی بود، ولی ترس از محیط درمان، بیشتر از هر چیز دیگری ما را احاطه میکرد. در دنیای مدرن راهکار‌های زیادی برای رفع ترس و گریز از دندانپزشکی در نظر گرفته شده است. طراحی فضای درمان و استفاده از دستگاه‌های روز دنیا، باعث شده است که ما نه تنها بر ترس‌مان غلبه کنیم، بلکه برای نشستن بر روی یونیت خوشرنگ دندانپزشکی لحظه شماری می‌کنیم!
طراحی و زیبایی محیط کافی نیست!
حق مسلم هر بیماری است که در فضای درمانی خود آرامش کافی را داشته باشد، ولی این همه‌ی آنچه که از یک مرکز درمانی می‌خواهیم، نیست! داشتن تیم متخصص و با تجربه از مهمترین نکات مراکز درمانی است. به طوری که شما برای انجام تمام کارهای‌تان در یک جا باشید و مرحله به مرحله به دنبال پزشکان متخصص گوناگون، در نقاط مختلف شهر نگردید. قطعا اگر سر و کارتان به دندانپزشکی افتاده باشد با این مشکلات مواجه شده‌اید. مثلا برای پر کردن دندان به دندانپزشک مراجعه می‌کنید و پزشک به شما میگوید باید ابتدا درمان ریشه انجام دهید و بعد از جراحی لثه برای عصب کشی و پر کردن دندان به اینجا مراجعه کنید. حالا شما باید با آن درد دندان به سراغ جراح لثه و ریشه بگردید. اینکه بعدا هم با پزشک‌تان به مشکل بر نخورید و او نگوید کار جراح درست بوده یا نه، حرفی دیگر است!
هر آنچه از یک دندانپزشک انتظار دارید!
ما قصد داریم در این مقاله شما را با یک کلینیک دندانپزشکی آشنا کنیم که بتوانید تمام خدمات مربوط به دهان و دندان را به صورت یکجا و با کیفیت بالا دریافت کنید. کلینیک دندانپزشکی شمس آباد یک مرکز مجهز و تخصصی برای ارائه خدمات دندانپزشکی است. این مرکز با مسولیت دکتر شمشیری جراح دندانپزشک فلوشیپ ایمپلنت اداره میشود. در این کلینیک تمام کار‌های مربوط به درمان و زیبایی دهان و دندان انجام میشود و نیازی نیست شما برای هر خدمات، به یک مرکز مجزا مراجعه کنید. متخصص دندان اطفال، جراح فک و صورت، متخصص درمان ریشه، متخصص ایمپلنت، کلیه خدمات زیبایی و درمان‌های تکمیلی به صورت یک مجموعه کامل در این مرکز گردآوری شده‌اند تا شما مراجعین محترم با نهایت آرامش و خیالی آسوده به درمان مورد نظرتان دست پیدا کنید. ناگفته نماند هر یک از متخصصان عزیز در یک قسمت و با یک یونیت جداگانه آماده خدمت رسانی به مراجعین محترم هستند. به طوری که شما میتوانید در یک زمان هم خودتان و هم خانواده‌تان، از خدمات مورد نظر استفاده کنید و زمان حضور در کلینیک را به حداقل برسانید.
وسایل صد در صد استریل!
مواد و تمامی لوازمی که در این مرکز برای خدمت رسانی ارائه میشود، از بهترین مواد موجود در بازار است. همچنین کلینیک دندانپزشکی شمس آباد با وسواسی وصف ناشدنی تمام لوازم را استریل میکند تا مشکلی برای بیماران ایجاد نشود. به این منظور یک اتاق سی اس آر جداگانه در نظر گرفته شده است که به راحتی تمام وسایل به صورت کاملا بهداشتی و مجزا، استریل می‌شوند.
ضمانت حسن انجام خدمات
آنچه این مرکز را از سایر رقبا خاص کرده است، ضمانت خدمات آن است. به طوری که تمام خدمات ارائه شده دارای ضمانت حسن انجام کار هستند و با کوچکترین مشکلی مرکز بدون دریافت هزینه اضافی، مشکل را بر طرف میسازد، تا رضایت مشتری تامین شود.
فراتر از یک کلینیک دندانپزشکی!
در این مرکز جراح فک و صورت حضور دارد که بر حسب نوع بیماری و شیوه درمان آن، خدمات مربوطه به بیماران را ارائه می‌دهد. حتی اگر مشکل و بیماری شما نیاز به جراحی با بیهوشی داشته باشد، پزشک شما را رها نکرده و با همراهی شما به یک بیمارستان مجهز، خدمات جراحی مرتبط را با بهترین کیفیت انجام میدهد. ناگفته نماند یکسری از جراحی‌ها مانند جراحی‌های تخصصی ایمپیلنت، جراحی‌های تخصصی پیوند استخوان، جراحی‌های سینوس و جراحی‌هایی که نیاز به بیهوشی نداشته باشند، داخل کلینیک انجام می‌شوند.
دندانپزشکی شمس آباد
آدرس: تهران، مجیدیه شمالی (خیابان استادحسن بنا)، پایین تر از سه راه پیاله، نبش کوچه خسروآبادی، پلاک1

26300126- 021
برای مشاهده ی کاتالوگ اینجا کلیک کنید.
ما را در صفحات مجازی دنبال کنید.



لینک منبع

مطلب کامپوزیت بهتر است یا لمینیت؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


عوارض نخوردن صبحانه

عوارض نخوردن صبحانه , صبحانه از جمله اصلی ترین وعده های غذایی است که عدم مصرف آن فرد را با مشکلات عدیده ای رو به رو می سازد. مصرف یک صبحانه کامل و مقوی می تواند یک روز خوب و پر انرژی را برای شما رقم بزند. محققان معتقدند عدم مصرف صبحانه موجب می شود تا فرد با بیماری هایی نظیر اختلالات قلبی مواجه شود. در ادامه به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت.

عوارض نخوردن صبحانه

عوارض نخوردن صبحانه برای قلب

تحقیقات نشان می‌دهد بزرگسالان میانسال، یعنی کسانی که به طور معمول وعده صبحانه را نادیده می‌گیرند بیش از آن عده افرادی که از صبحانه‌های مفصل در برنامه غذایی زندگی خود لذت می‌برند در معرض خطر گرفتگی‌های عروقی قلبی قرار دارند.

این تحقیق یکی از آخرین مطالعاتی محسوب می‌شود که ارتباط بین صبحانه و سلامت بهتر قلب را یافته است. این مطالعه می‌گوید افرادی که صبحانه را بخصوص از نوع مفصل آن میل می‌کنند خیلی کمتر از کسانی که صبحانه را نادیده می‌گیرند با خطر ساختار پلاک در عروق مواجه می‌شوند. پلاک‌ها در واقع از ته نشین شدن چربی‌ها، کلسیم و سایر دیگر مواد در عروق شکل می‌گیرند. پلاک‌ها سبب سخت و باریک شدن عروق می‌شوند. مشکلی که بر اثر این حالات به وجود می‌آید آترواسکلروز یا همان تصلب شریان‌ها نامیده می‌شود. آترواسکلروز می‌تواند بروز حمله‌های قلبی ، سکته‌های مغزی و دیگر بیماری‌ها را در پی داشته باشد.

عوارض نخوردن صبحانه برای قلب

البته این تحقیق ثابت نشده که نادیده گرفتن صبحانه به طور مستقیم باعث صدمه دیدن شریان‌ها شود.

خوزه پنالوو پژوهشگر ارشد از دانشگاه بوستون می‌گوید:
” به این صورت نیست که وقتی شما صبحانه نمی‌خورید، پلاک‌ها در عروق ساخته می‌شوند؛
اما چندین دلیل دیگر وجود دارد که نادیده گرفتن وعده صبحگاهی رد را بامی‌تواند ریسکابتلا به آترواسکلروز را در بر بگیرد.

” برای بسیاری از مردم نادیده گرفتن صبحانه یکی از دسته عادت‌های بد آنها محسوب می‌شود.
این افراد تمایل زیادی به غذا خوردن در بیرون از خانه دارند
و در لحظه انتخاب‌های غذایی آنها می‌تواند انتخاب‌های مشکل داری باشد.

پنالوو می‌گوید:

”چشم پوشی کردن از وعده صبحانه می‌‌تواند تاثیرات منفی بر هورمون‌های تنظیم کننده اشتها،
قند خون و انسولین بگذارد.

“تحقیقات انجام شده در گذشته نشان داده‌:
افرادی که صبحانه می‌خورند خیلی کمتر از دیگران به بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی مبتلا هستند.

در جدیدترین آزمایش‌ها محققان برای درک موقعیت بیماری تازه شکل گرفته آترواسکلروز از سونوگرافی جهت بررسی افراد میانسال استفاده کردند و متوجه شدند پلاک‌هایی که تازه ساخته شده هنوز نشانه‌هایی مبنی بر وجود این مشکل را بروز نداده‌اند.
در این تحقیق بیش از ۴ هزار فرد میانسال در فاصله سنی ۴۰ تا ۴۵ سال از اسپانیا مورد بررسی قرار گرفتند.
عوارض نخوردن صبحانه

عوارض نخوردن صبحانه برای سلامتی قلب

سه درصد آنها افرادی بودند که عادت نادیده گرفتن صبحانه در آنها یک عادت کهنه و قدیمی بوده.
۲۷ درصد این عده به طور منظم صبحانه‌های مفصل مصرف می‌ کردند بدین معنا که آنها ۲۰ درصد کالری روزانه خود را در وعده صبحانه به بدن می‌رساندند.
بیشتر افراد یعنی چیزی حدود ۷۰ درصد آنها صبحانه‌ای به طور نسبی کم کالری مصرف می‌کردند.

طبیعی است که این سه گروه در مورد ابتلا به آترواسکلروز در شرایط متفاوتی باشند.
به این ترتیب که حدود ۷۵ درصد از افرادی که وعده صبحانه را نادیده می‌گیرند در عروق خود با ساختار پلاک‌ها یا همان ته نشین شدن چربی مواجه هستند. این ۷۵ درصد با ۵۷ درصد دیگری که صبحانه‌های مفصل می‌خورند و البته ۶۵ درصدی که صبحانه‌های سبک میل می‌کنند مقایسه می‌شوند.

افرادی که صبحانه می‌خوردند در بسیاری از موارد افراد سالم‌تری تشخیص داده شدند.

برای مثال :
آنها میوه و سبزیجات و ماهی را به همراه گوشت بدون چربی بیشتر از بقیه مواد غذایی مصرف می‌کنند.
به همین دلیل آنها خیلی کمتر در معرض چاقی، فشار خون بالا، دیابت و کلسترول ناسالم هستند که البته همگی از فاکتورهای بیماری‌های قلبی محسوب می‌شوند.

محققان بر این عقیده‌اند که بیشتر افراد بزرگسال یعنی چیزی حدود ۳۰ درصد از آنها صبحانه را به طور معمول نادیده می‌گیرند
و برخی افراد هم برای کاهش وزن کاملا عامدانه وعده صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف می‌کنند.

این در حالیست که تصمیم فوق می‌تواند تاثیر بدی بر اشتهای آنها و برنامه‌ریزی غذایی‌شان برای بقیه روز بگذارد. افرادی که صبحانه را نادیده می‌گیرند
به طور کلی این وعده غذایی را برای ساعت‌های دیرتر از زمان مورد نظر برنامه ریزی کرده‌اند.
این افراد در مقابل کسانیکه صبحانه میخورند به طور طبیعی در ساعتهای بعدی روز کالری بیشتری مصرف می‌کنند.

خبر آنلاین



لینک منبع

مطلب نخوردن صبحانه چه آسیب هایی به بدن وارد می کند؟! در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ایلان ماسک هنوز هم مایل به استفاده از «لیدار» در اتومبیل های خودران تسلا نیست

خبرگزاری آریا – ایلان ماسک به هیچ وجه از طرفداران سیستم LIDAR نیست؛ سیستمی مبتنی بر سنسورهای لیزری که بسیاری از کمپانی ها آن را قطعه ای حیاتی در اتومبیل های خودران خود تلقی می کنند. ماسک اخیراً در صحبت با سرمایه گذاران تسلا یک بار دیگر نارضایتی خود از LIDAR را براز کرده و به دفاع از استراتژی تسلا برای دستیابی به «ناوبری کامل خودکار» با استفاده از مجموعه ای از دوربین ها، رادارها و سنسورهای فراصوت پرداخته.
لیدار تا به امروز محبوب ترین سیستم ناوبری خودکار در میان کمپانی هایی مانند جنرال موتورز و Waymo بوده، اما ماسک از مدت ها پیش اعلام کرد که این سیستم بیش از حد گران بوده و ظاهری نه چندان مناسب به اتومبیل های تسلا می بخشد. وی می گوید: «از نگاه من، [لیدار] تکیه گاهی است که کمپانی های تولیدکننده اتومبیل را به بیشینه ای مشخص می رساند و از آن پس، در پیش گرفتن رویکردی دیگر را سخت می کند. شاید من اشتباه کنم و در این صورت مثل یک احمق جلوه خواهم کرد، اما تقریباً مطمئنم که در اشتباه نیستم.»
ماسک می گوید تسلا به دنبال حل چالش بزرگ تری نسبت به ناوبری خودکار صرف است: تشخیص بصری منفعل. به همین خاطر هم هست که این کمپانی روی دوربین ها به عنوان اصلی ترین قطعه سخت افزاری اتومبیل هایش سرمایه گذاری کرده. با رزولوشنی که روز به روز افزایش می یابد و قیمت پایینی که دارند، سنسورهای دوربین همچون سخت افزاری ایده آل برای سیستم های ناوبری خودکار به نظر می رسند.
ایلان ماسک
شاید تنها مشکل این باشد که تسلا در سال 2016 با اصلی ترین تامین کننده دوربین خود، یعنی Mobileye قطع همکاری کرد. هنگامی که نسل دوم سیستم ناوبری خودکار تسلا در سال 2016 معرفی شد، این کمپانی تکنولوژی بینایی کامپیوتری Mobileye را کنار گذاشت و در عوض از تکنولوژی بینایی کامپیوتر مخصوص به خود، یعنی «Tesla Vision» بهره گرفت که بر سخت افزار Drive PX2 انویدیا مبتنی است.
مدیرعامل تسلا نسبت به توانایی های کمپانی زیر نظر خود مطمئن است و می گوید به خاطر «شبکه عصبی پیچیده» تسلا که قادر به مشاهده در شرایط مختلف آب و هوایی مانند مه، باران، برف و گرد و خاک است، ناوبری کامل خودکار به زودی میسر خواهد شد
.در حالی که ماسک می گوید مشاهده کمپانی هایی که از لیدار برای اتومبیل های خودران خود استفاده می کنند بسیار عجیب است، ناگفته نماند که تسلاً در لیست 19 شرکتی که به بیشترین دستاورد در زمینه اتومبیل های خودران رسیده اند جایگاه آخر را به خود اختصاص داده. تحلیلگران می گویند حتی تامین کنندگان خود تسلا مانند انویدیا نیز نسبت به اتکاپذیری سیستم ناوبری خودکار این شرکت مردد هستند.



لینک منبع

مطلب ایلان ماسک هنوز هم مایل به استفاده از «لیدار» در اتومبیل های خودران تسلا نیست در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


امشب (سه‌شنبه) تیم شارلوا میهمان وارخم بود و به پیروزی پرگل و قاطع 4 بر صفر دست یافت.

پیروزی قاطع شارلوا در شبی که کاوه گل کاشت

کاوه رضایی، ملی‌پوش ایرانی که حضور 90 دقیقه‌ای در ترکیب اصلی تیم شارلوا داشت گل اول بازی را در دقیقه 15 از روی نقطه پنالتی به ثمر رساند. 3 گل دیگر شارلوا نیز در دقایق 46، 68 و 71 به ثمر رسیدند.

تیم شارلوا با این پیروزی خارج از خانه 42 امتیازی شد و رتبه دوم جدول رده‌بندی ژوپیلر لیگ بلژیک را حفظ کرد.

در ادامه دیدارهای هفته بیست‌ویکم ژوپیلر لیگ بلژیک فردا تیم اوستنده با در اختیار داشتن رامین رضاییان، ملی‌پوش ایرانی به مصاف خنک می‌رود.

منبع: تسنیم



لینک منبع

مطلب پیروزی قاطع شارلوا در شبی که کاوه گل کاشت در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :پیروزی قاطع شارلوا در شبی که کاوه گل کاشت
http://mofidestan.ir/%d9%be%db%8c%d8%b1%d9%88%d8%b2%db%8c-%d9%82%d8%a7%d8%b7%d8%b9-%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d9%84%d9%88%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d8%b4%d8%a8%db%8c-%da%a9%d9%87-%da%a9%d8%a7%d9%88%d9%87-%da%af%d9%84-%da%a9%d8%a7%d8%b4/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


خبرگزاری تسنیم: امروز ( شنبه ١١ آبان ماه ) خسروتاج رئیس سازمان توسعه تجارت قرار است در نشست خبری پاسخ گویی سوال خبرنگاران باشد برخی از گمانه زنی ها می گوید معاون وزیر در این نشست اخبار جدیدی از ثبت سفارش خودرو و تصمیمات جدید دولت برای واردات خودرو را عنوان خواهد کرد.

حدود ٨ ماهی از بسته شدن سایت ثبت سفارش خودرو می‌گذرد و هنوز خبری از مدیریت این موضوع و رفع سرگردانی مردم نیست. البته از همان هفته نخست بسته شدن سایت، وزیر صنعت از این موضوع اظهار بی‌اطلاعی کرد ولی بعد از چند روز مسئولین سازمان توسعه تجارت اعلام کردند که سایت ثبت سفارش خودرو به دلیل آمارگیری فصلی و همچنین بارگذاری‌ تعرفه‌های واردات خودرو مدتی است که بسته شده و به محض پایان یافتن کارهای مذکور مجدداً سایت ثبت سفارش واردات خودرو باز می‌شود.

اما با گذشت یک ماه از بلاتکلیفی مردم در نهایت خسروتاج با رد این موضوع که مشکل ثبت سفارش واردات خودرو ربطی به انتقال داده ها و به روزرسانی سایت آن ندارد، گفت: ” از آنجا که می‌خواستیم طبق دستورالعمل جدید واردات خودرو و شفافیت واردات حرکت کنیم جلوی ثبت سفارش را گرفتیم و هر زمان آن بخشنامه در دولت تصویب شد اجازه واردات خودرو را خواهیم داد. بر همین اساس ثبت سفارش واردات خودرو تا زمان تصویب طرح ساماندهی واردات خودرو در دولت باز نخواهد شد”.

وی تأکید کرد که در دستورالعمل جدید بحث نمایندگی رسمی شرکت ها، استفاده از ظرفیت تولید داخل،مشخص بودن واردکنندگان خودرو و تعهداتی که واردکنندگان خودرو باید انجام دهند قید شده است. براساس طرحی که از سوی وزارت صنعت آماده و به دولت ارسال شده است، واردات خودرو منوط به استفاده 50 درصدی از ارز صادرکنندگان خواهد بود.

در حال حاضرحدود ٨ ماه از اظهارنظر خسروتاج رئیس سازمان توسعه تجارت می‌گذرد ولی نه تنها گشایشی در رفع مشکل سایت ثبت سفارش به وجود نیامده بلکه هر روز مسئولین فقط وعده داده و خبری از اجرایی شدن یک سیاست مؤثر برای رفع مشکل بازار خودروهای وارداتی نیست.

البته در این شرایط نابسامان این وعده‌ها خود عاملی شده تا انواع خودروهای وارداتی در بازار با رشد قیمت روبه رو شوند، حتی برخی خودروها را دپو کرده و منتظر افزایش قیمت بیشتر محصولات و یا تعیین تکلیف اوضاع بازار هستند.

در کنار سکوت مسولین حرف و حدیث های زیادی هم در مورد تصمیم دولت بر واردات خودرو مطرح شده است برخی می گویند دولت به دنبال افزایش تعرفه هاست و برخی دیگر بحث تغییرات پلکانی تعرفه خودروها را مطرح می کنند. هنوز مسولین هیچ نظر قطعی در این رابطه اعلام نکرده اند و همین امر بازار شایعه های مختلف تغییر تعرفه واردات خودرو داغ تر کرده است.

براساس اعلام وزارت صنعت امروز ( شنبه ١١ آبان ماه ) خسروتاج رئیس سازمان توسعه تجارت قرار است در نشست خبری پاسخ گویی سوال خبرنگاران باشد برخی از گمانه زنی ها می گوید معاون وزیر در این نشست اخبار جدیدی از ثبت سفارش خودرو و تصمیمات جدید دولت برای واردات خودرو را عنوان خواهد کرد.



لینک منبع

مطلب دستورالعمل واردات خودرو امروز رونمایی می شود؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دستورالعمل واردات خودرو امروز رونمایی می شود؟
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b3%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b1%d9%88-%d8%a7%d9%85%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش آی‌دی‌سی، اندازه بازار اینترنت اشیاء تا سال ۲۰۲۰ به رقم ۱.۲۳ تریلیون دلار خواهد رسید.

مقاله‌های مرتبط:

مطابق پیش‌بینی آی‌دی‌سی، بازار اینترنت اشیاء در آینده‌ای نزدیک، تریلیون دلاری خواهد شد و سهم بخش سخت‌افزار از این بازار به حدود ۴۰۰ میلیارد دلار می‌رسد. این موسسه تحلیلی همچنین در گزارش خود با اشاره به تسلط نسبی بخش سخت‌افزار در هزینه‌های کلی دستگاه‌های IoT در حال حاضر، خاطرنشان کرده که این روند در درازمدت ادامه نمی‌یابد و ورق به نفع بخش خدمات و نرم‌افزارهای عمومی برخواهد گشت. انتظار می‌رود که خدمات و محصولاتی که مستقیم با کاربر سر و کار دارند، بیشترین سهم از رشد فزاینده‌ اینترنت اشیاء را به خود اختصاص دهند. علاوه بر این، پیش‌بینی می‌شود که در آینده‌ای نزدیک بخش‌های بیمه، خرده‌فروشی و خدمات درمانی دست به سرمایه‌گذاری‌های هنگفتی در اینترنت اشیا بزنند.

از آنجا که اینترنت اشیاء گستره‌ای وسیع از راهکارها را در بر می‌گیرد، انتظار می‌رود که صنایع مختلف برای سرمایه‌گذاری در این بخش رویکردی هم‌افزایانه و هماهنگ را اتخاذ کنند و احتمالا بخش ساخت و تولید هم پیشگام این تلاش‌ها خواهد بود. بسیاری از بخش‌هایی که از قابلیت تبدیل شدن به موتورهای رشد اینترنت اشیاء ‌برخوردارند، هنوز مراحل آغازین رشد خود را سپری می‌کنند که از جمله آن‌ها می‌توان به وسایل نقلیه خودران اشاره کرد. راهکارهای مدیریت هوشمند ساختمان نیز ممکن است سهمی قابل توجه از رشد ارزش بازار اینترنت اشیاء را به خود اختصاص دهد. برخی از غول‌های بزرگ دنیای فناوری مانند سامسونگ هم در حال حاضر منابع قابل توجهی را برای توسعه خدمات مرتبط با مدیریت هوشمند در نظر گرفته‌اند. آی‌دی‌سی نتیجه گرفته اثراتی که این صنایع روی اینترنت اشیاء می‌گذارند، طی دو تا سه سال آینده برای کاربران نهایی ملموس‌تر خواهد شد.

آی‌دی‌سی همچنین در این گزارش ضمن اذعان به آینده روشن اینترنت اشیاء، تصریح کرده که به دلیل گسترش همه‌جانبه این فناوری و باز شدن پای آن به تمامی محصولات، دنبال کردن ردپای آن به طور مستقل تبدیل به کاری دشوار و پیچیده شده است. چرا که امروزه همه چیز از خودروهای متصل گرفته تا اسپیکرهای هوشمند و حتی یخچال‌هایی که قادرند با گوشی‌های هوشمند، گجت‌های پوشیدنی و سیستم‌های روشنایی ارتباط برقرار کنند، در یک دسته‌بندی گنجانده می‌شوند. بایستی همگام با حرکت تدریجی جهان به سمت آینده‌ای تماما متصل، ناظران صنعت، دسته‌بندی‌های دقیق‌تری را تعریف کنند و به‌جای مطالعات اینترنت اشیاء، تدوین گزارش‌های اقتصادی بین‌المللی را در دستور کار خود قرار دهند.

همچنین آخرین پیش‌بینی‌ها که با گزارش کنونی آی‌دی‌سی مصادف شده، حاکی از آن است که تعداد تراشه‌های اینترنت اشیاء در آینده‌ای نه چندان دور به هزاران میلیارد خواهد رسید.



لینک منبع

مطلب بازار اینترنت اشیاء تا سال ۲۰۲۰، تریلیون دلاری می‌شود در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بازار اینترنت اشیاء تا سال ۲۰۲۰، تریلیون دلاری می‌شود
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa-%d8%a7%d8%b4%db%8c%d8%a7%d8%a1-%d8%aa%d8%a7-%d8%b3%d8%a7%d9%84-%db%b2%db%b0%db%b2%db%b0%d8%8c-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%84%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


۶۰ ثانیه بخشی ویدیویی در زومیت است که به‌صورت روزانه در آن مروری بر مهم‌ترین اخبار روز خواهیم داشت. اگر امروز برای خواندن مهم‌ترین اخبار فرصت نداشتید، بخش ۶۰ ثانیه را از دست ندهید.

در ۶۰ ثانیه‌ی یکشنبه هفتم آبان به خرید پارس‌آنلاین توسط های‌وب، خبر ادغام های‌وب و آسیاتک و همچنین کسب امتیاز ۱۰۲ توسط سنسور هاسلبلاد X1D می‌پردازیم.

تماشا در یوتیوب



لینک منبع

مطلب ۶۰ ثانیه: از خرید پارس آنلاین توسط های‌ وب تا بهترین سنسور دوربین‌های تجاری از نگاه DxOMark در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :۶۰ ثانیه: از خرید پارس آنلاین توسط های‌ وب تا بهترین سنسور دوربین‌های تجاری از نگاه DxOMark
http://mofidestan.ir/%db%b6%db%b0-%d8%ab%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%b3-%d8%a2%d9%86%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%aa%d9%88%d8%b3%d8%b7-%d9%87%d8%a7%db%8c%e2%80%8c-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 2 آبان 1396 :: نویسنده : نویسنده


طرز تهیه چای نعناع

خبرگزاری آریا –
خاصیت دمنوش نعناع
چای نعناع می تواند برای آرامش و یک نوع نوشیدنی گرم در زمستان، سرو شود
چای نعناع برای ناراحتی معده بسیار خوب است. هم می توان به سادگی درست کرد(نعنا و آب داغ) یا آن طور که می پسندید تفننی و پیچیده درست کنید. چای نعناع می تواند برای آرامش و یک نوع نوشیدنی گرم در زمستان، سرو شود، یا در تابستان به عنوان یک نوشیدنی سرد برای رفع خستگی و تقویت میل شود.
زمان آماده سازی (داغ): 5 دقیقه
زمان پخت : 5-10 دقیقه
مجموع مدت زمان: 10-15 دقیقه
مواد تشکیل دهنده چای نعناع:
10-5 برگ تازه نعناع
2 فنجان آب (473 ml)
شکر یا شیرین کننده سلیقه ای (اختیاری)
لیمو (اختیاری)
مواد تشکیل دهنده آیس تی
10 شاخه کوچک نعناع تازه
8-10 فنجان آب (1.9-2.4L)
2/1 فنجان شکر، سلیقه ای (113-227 گرم)
آب یک عدد لیمو
خیار خورد شده (اختیاری)
چای نعناع مراکش
1 قاشق غذا خوری سست برگ چای سبز (15 گرم)
5 فنجان آب (L1.2)
3-4 قاشق غذا خوری شکر، به طعم (39-52 گرم)
10-5 شاخه کوچک نعناع تازه
ساختن چای نعناع داغ
1- آب را بجوشانید.
می توان این کار را با قرار دادن کتری، بالای شعله آتش، در قابلمه ای روی گاز، در مایکروویو، یا هر راه دیگری که به نوعی آب را بجوشاند، انجام داد. برای صرفه جویی در مصرف آب، نیرو، زمان و پول، تنها به اندازه ای که می خواهید چای بنوشید آب را بجوشانید.
2- برگ های نعناع را بشویید و خورد کنید.
آن را بشویید تا از هر لکه رسوب شده، ویروس، یا خاکی که ممکن است بر روی برگها باشد پاک گردد. سپس برگ ها را خوردکنید تا به خارج شدن ماده معطر آن کمک شود و به چای خود چاشنی قوی زده باشید.
انواع مختلفی از برگ نعناع از جمله شکلاتی، نعنای تند و نعناع فلفلی وجود دارد که می توانید استفاده کنید.
3- برگ ها را آماده کنید.
برگ نعناع می تواند به داخل گوی چای برود، قوری برای برگ چای طراحی شده است و برای این مخلوط مناسب است یا داخل فیلتر قهوه، در فلاکس، در چای ساز، یا مستقیم در داخل ماگ قرار گیرد.
4- آب جوشیده را بر روی برگها بریزید.
بعضی از چای ها باید در دماهای مختلفی ساخته شود آن قدر که برگ ها را نسوزانید، اما نعناع مقاوم است و شما می توانید به طور کامل آب جوش را مستقیم بر روی تمام برگ ها بریزید.
5- چای را دم کنید.
چای نعناع باید به مدت 5 الی 10 دقیقه دم بکشد، ولی اگر چای قویتری بخواهید، اشکالی ندارد که بیشتر زمان بگذارید. زمانی که چای به آن قوتی که می خواهید رسید (با مزه کردن یا بوییدن)، تفاله ها را بر دارید. همچنین می توانید تفاله ها را بر ندارید و بگذارید چایتان قوت بیشتری پیدا کند. اگر از کتری ویژه یا گوی چای استفاده نمی کنید، چنانچه خواستید تفاله ها را جدا کنید، از صافی استفاده کنید.
اگر از فلاکس (چای ساز و مانند اینها) استفاده می کنید، زمانی که چای به قوت مورد نظر رسید پیستون (دریچه) را به پایین فشار دهید.
6- موادی را اضافه کنید.
زمانی که چای دم کشید، چنانچه مایل بودید می توانید به آن عسل یا شیرین کننده ای بیافزایید، یا قبل از نوشیدن یک لیمو در آن بریزید.
خاصیت دمنوش نعناع چای نعناع برای ناراحتی معده بسیار خوب است
ساختن آیس تی نعناع
1- چای نعناع درست کنید.
طبق همان تناسب به اندازه ای که می خواهید، چای نعناع داغ خود را درست کنید. به طور ساده برگهای نعناع را درون یک کاسه نسوز قرار دهید و آب داغ را مستقیم بالای آن بریزید و اجازه دهید که دم بکشد.
برای یک بار سرو، از همان نسبت آب نعنا و متدی که برای یک ماگ چای داغ نعنا داشتید استفاده کنید.
2- یک شیرین کننده و آب لیمو در آن هم بزنید.
زمانی که چای آماده شد، آب لیمو را داخل آن بریزید، مواظب باشید که هسته ای درون چای نیفتد. اگر چای شیرین می خواهید، شیرین کننده دلخواه خود را اضافه کنید، بچشید. به خوبی آن را هم بزنید تا ذرات شکر در آن حل شود.
3- بگذارید دمای چای به اندازه دمای اتاق برسد.
زمانی که سرد شد، چای را از صافی درون پارچ بریزید و برگهای نعناع مصرف شده را دور بریزید. داخل یخچال بگذارید تا خنک گردد.
4- آیس را با خیار سرو کنید.
زمانی که چای خنک شد و آماده سرو آن شدید، لیوان خود را از یخ پر کنید. خیار را به صورت نازک ببرید و چند عدد به هر لیوان اضافه کنید. چای را بریزید و لذت ببرید.
ساختن چای نعناع مراکشی
1- برگ های چای را با آب بشویید.
چای سبز را در یک قوری قرار دهید و یک فنجان آب جوش به آن بیافزایید. آب را به صورت گرداب وار تکان دهید تا برگها شسته شوند و کتری گرم گردد. آب را بیرون بریزید، بازمانده های برگ های سبز را بگذارید در قوری بماند.
2- چای را دم کنید.
چهار فنجان آب جوشیده را در قوری بیفزایید و چای را به مدت دو دقیقه دم کنید.
3- شکر و نعناع را به آن بیفزایید.
چهار دقیقه دیگر بگذارید دم بکشد، و یا بچشید و سرو کنید.
خاصیت دمنوش نعناع
چای نعناع میتواند به عنوان یک نوشیدنی سرد برای رفع خستگی و تقویت میل شود
نگهداری از نعناع تازه
1- برگ های نعناع را در جا یخی قالب یخ فریز کنید.
2- نعناع را خشک کنید.
دمنوش نعناع
نعناع مانده از فروشگاه و یا باغ را می توان برای استفاده های بعدی نگهداری کرد. برای فریز کردن نعناع، دو برگ نعناع شسته شده را در تشت سینی قالب یخ بگذارید. هر کدام را با آب پر کنید. فریز کنید تا وقتی که آماده استفاده از نعناع شوید.
زمانی که نعناع در قالب یخ فریز شد، از داخل آن سینی خارج کنید و آن را در یک پاکت پلاستیکی داخل فریزر بگذارید. (حال شما دوباره قالب یختان را در دسترس دارید!)
وقتی که زمان استفاده از نعناع فرارسید، قالبهای یخ را از فریزر در بیاورید (به اندازه ای که برای مقدار نعناع خود لازم دارید) و درون کاسه بگذارید تا آب شود. زمانی که یخ آب شد، آب را بیرون بریزید و نعناع را به آرامی خشک کنید.
عرق نعناع
نعناع خشک برای تهیه چای می تواند به کار رود، و حتی می توان از آن برای استفاده مجدد در فنجان برای یک بار سرو در دستگاه قهوه ساز استفاده کرد. شاخه های کوچک تازه نعناع را بگیرید و به صورت گشاد دوتا دوتا آنها را با بند های کشدار به هم ببندید. آنها را به صورت وارونه در جایی گرم و خشک آویزان کنید تا برگ ها خشک و شکننده شوند.
نعناع از گیاهان دیگر بیشتر رطوبت دارد، بدین معنا که می تواند هر جایی به مدت چند روز الی دو هفته ، بسته به آب و هوا طول بکشد تا خشک شود، هر چه اتاقی که برای خشک کردن استفاده می کنید گرمتر و خشک تر باشد. پروسه زمانی کمتری می برد.
زمانی که برگ ها خشک شدند، آنها را در یک کیسه و یا بین کاغذ موم دار قرار دهید و آنها را بشکنید. آنها را در یک شیشه ادویه ذخیره کنید.
منبع: drsalamatx.com




لینک منبع

مطلب طرز تهیه چای نعناع در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :طرز تهیه چای نعناع
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%d9%8a%d9%87-%da%86%d8%a7%d9%8a-%d9%86%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b9-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 10 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده



مسئله عدد به خودی خود رمز است، همانطور که در تسبیحات حضرت زهرا ما اعداد مشخص داریم.

بخش قرآن تبیان

رمز عدد چهل

مسئله عدد به خودی خود رمز است، همانطور که در تسبیحات حضرت زهرا ما اعداد مشخص داریم.

گفته شده هرکس چهل روز مخالفت کند با هوای نفس، به تکیه گاه می رسد و رگه های حکمت در رفتار و کلامش متجلی می شود.

در خصوص عدد چهل هم موضوع از این قرار است که قرآن و سنت بر آن حساس است، که هم در امور مادی مطرح است و هم در امور معنوی.
در خصوص فضایل عدد چهل ما مصادیقی داریم از این جمله که، پیغمبران در چهل سالگی به پیامبری رسیدند و چهله گرفتن پیامبران هم در ذیل برکات این عدد تعریف می شود.
گفته شده هرکس چهل روز مخالفت کند با هوای نفس، به تکیه گاه می رسد و رگه های حکمت در رفتار و کلامش متجلی می شود.


منبع:
کانال استاد بهرامپور



لینک منبع

مطلب رمز عدد چهل در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :رمز عدد چهل
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%85%d8%b2-%d8%b9%d8%af%d8%af-%da%86%d9%87%d9%84-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 26 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده

داستان هاز کوتاه,داستان های طنز

داستان آموزنده عمق آب رودخانه تا زانوی شتر

روباهی از شتری پرسید:

«عمق این رودخانه چه اندازه است؟»

شتر جواب داد: « تا زانو»

ولی وقتی روباه توی رودخانه پرید، آب از سرش هم گذشت و همین طور که دست و پا می‌زد به شتر گفت:

«تو که گفتی تا زانو! »

شتر جواب داد: « بله، تا زانوی من، نه زانوی تو »

نتیجه: هنگامی که از کسی مشورت می‌گیریم یا راهنمایی می‌خواهیم aباید شرایط طرف مقابل و خودمان را هم در نظر بگیریم. لزوما” هر تجربه‌ای که دیگران دارند برای ما مناسب نیست.

منبع: پند آموز

 

The post داستان آموزنده: «عمق آب رودخانه تا زانوی شتر» appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :داستان آموزنده: «عمق آب رودخانه تا زانوی شتر»
http://www.jazzaab.net/%d8%af%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d9%86%d8%af%d9%87-%d8%b9%d9%85%d9%82-%d8%a2%d8%a8-%d8%b1%d9%88%d8%af%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%aa%d8%a7-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 30 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده


در این مقاله 8 دلیل بیدار شدن از خواب با سردرد و راه کار جلوگیری از آن:

1. خواب کافی نداشته اید

بدن شما به طور معمول به 7 تا 8 ساعت خواب نیاز دارد. بنابراین وقتی کم تر بخوابید فرض می کند اشتباهی وجود دارد و به حالت اضطراب می رود.

به گفته دکتر سالواتور ناپولی Salvatore Napoli از مرکز نورولوژیست نیوانگلند ” هورمون های جنگ و گریز fight-or-flight hormones شما شروع به ترشح می کنند در نتیجه نرخ ضربان قلب بالا رفته، فشار خون افزایش پیدا کرده و دچار استرس می شوید. ” و تمام این ها می توانند موجب سردرد شوند.

به گفته ناپولی، یک مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن ibuprofen یا ناپروکسن naproxen می تواند شما را از این سردرد صبحگاهی راحت کند. این مسکن ها با کاهش التهاب، درد را کاهش می دهند.

و اگر هنوز احساس ناراحتی دارد یک چرت 20 تا 30 دقیقه ای بزنید تا زمان استراحت بیشتری به بدنتان برای انجام عملکردهای معمول خود داده باشید. ( چرت زدن شما نباید بیشتر شود چون چرت طولانی تر احتمالا شما را کسل کرده و سردردتان بدتر خواهد شد. ) و از این به بعد به چرخه طبیعی خواب برگردید تا صبح روز بعد هم با سردرد بیدار نشوید.

2. بیش از حد می خوابید

اگر خواب کافی نداشته باشید دچار سردرد صبحگاهی خواهید شد بنابراین شاید فکر می کنید اگر بیشتر بخوابید به این مشکل دچار نخواهید شد، درست است؟ خیلی تند نروید: خوابیدن بیش از 9 ساعت در شب باعث کاهش سطح هورمون سروتونین serotonin (هورمون جاری کننده احساس خوب)در مغز می شود. و پایین بودن سطح سروتونین می تواند منجر به کاهش جریان خون به مغز شده و باعث ایجاد سردرد شود.

این نوع سردرد معمولا در تعطیلات آخر هفته ایجاد می شد زمانی که بیشتر تمایل به خوابیدن دارید – این مساله فقط یکی از دلایلی است که وقتی دیرتر از حد معمول به خواب می روید احساس بدی دارید. ایبوپروفن یا ناپروکسن می تواند درد شما را از بین ببرد ولی بهترین راه برای جلوگیری از بازگشت این دردها بیدار شدن بعد از 7 تا 8 ساعت خواب است. تنظیم زنگ ساعت در آخر هفته ها می تواند در این زمینه به شما کمک کند.

3. اندورفین endorphins بدنتان افت کرده است

تولید اندورفین endorphin که هورمون احساس خوب است در صبح در پایین ترین سطح خود است. و برای برخی افراد همین مساله می تواند باعث میگرن شود.دکتر مارک خرسندی Mark Khorsandi از مرکز درمانی میگرن در دالاس Dallas و فورت ورث Fort Worth توضیح می دهد: سطوح پایین اندورفین می تواند سطح دیگر انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین را تحت تاثیر قرار دهد که موجب کاهش جریان خون به رگ های مغز می شود. این کاهش جریان خون به مغز می تواند عامل ایجاد سردرد شود.

خبر بد این است که کارشناسان نمی دانند چرا این مکانیسم فقط در برخی افراد باعث ایجاد سردرد می شود. ولی ورزش صبحگاهی بلافاصله بعد از بیدار شدن می تواند راهی برای توقف این درد باشد چون ورزش باعث ترشح اندورفین می شود.

4. شب قبل الکل زیادی نوشیده اید

زیاده روی در مصرف نوشیدنی ای الکلی می تواند باعث سردرد شدید در روز بعد شود.حتی مقدار کمی نوشیدنی الکلی هم باعث کاهش آب بدن و دهیدراته شدن بدن تان خواهد شد که باعث کم شدن حجم جریان خون به مغز می شود که سبب آسیب رسیدن به مغزتان خواهد شد. به گفته دکتر خرسندی، الکل باعث می شود سخت تر خوابتان ببرد – که این خود یکی دیگر از عوامل ایجاد سردرد است.

بهترین راه برای این که حس بهتری پیدا کنید آب رسانی بدن با آب یا نوشیدنی *الکترولیت است که هر دو کارساز است. قرص ویتامین C یا پودر آن در آب هم کمک می کند کبد به طور موثرتری الکل را تجزیه کند تا سریع تر از سیستم بدنتان خارج شود.

*الکترولیت ها: اساساً شامل ویتامین و مواد معدنی مثل کلسیم، کلرید منیزیم، هیدروژن فسفات و کربنات هیدروژن می باشند. این ویتامین ها و مواد معدنی برای بقای ما ضروری هستند.

5. خر و پف می کنید

خر و پف شدید می تواند نشانه ای از آپنه خواب باشد. شرایطی که باعث می شود نتوانید به راحتی نفش بکشید و حتی به طور موقت دچار وقفه تنفسی در خواب شوید.به گفته دکتر خرسندی این وقفه تنفسی فقط چند ثانیه طول می کشد ولی می تواند سبب کم شدن اکسیژن رسانی به مغزتان شود.

متخصصین کاملا مطمئن نیستند که این امر باعث ایجاد سردرد شود ولی برخی از کارشناسان فرض می کنند که اکسیژن کم می تواند باعث انبساط رگ های خونی در مغز شود در نتیجه جریان و فشار خون در مغزتان افزایش پیدا کرده و سبب ایجاد درد شود.

شما ممکن است بدون این که متوجه شوید آپنه خواب داشته باشید به خصوص اگر کسی کنارتان نخوابیده باشد که از خر و پف شما شکایت کند. بنابراین با دکترتان صحبت کنید، تا اگر مشکوک به آپنه خواب در شما باشد آزمایش های بیشتری انجام دهد. اگر مشکل شما تشخیص داده شود می توانید از یک دستگاه تنفسی هنگام خواب استفاده کنید تا شرایط کنترل شده و از سردرد مرتبط با آن خلاص شوید.

6. قهوه تان دیر شده است

کافئین یک داروی ملایم است که سیستم اعصاب شما را تحریک می کند. پس اگر به طور منظم قهوه می نوشید و به موقع آن را تمدید نکنید ( مثلا خوابتان ببرد یا در حال ترک قهوه باشید ) ممکن است موقع بیدار شدن اثرات آن را با درد سر و گردن حس کنید.

خالی شدن یک باره کافئین از بدن منجر به گسترش عروق خونی مغزتان شده در نتیجه جریان خون بیشتری به مغز وارد شده و فشار بیشتری ایجاد کرده که موجب سردرد می شود.

اگر زیاد قهوه می نوشید یا همیشه صبح ها در زمانی خاص قهوه می خورید احتمال بیشتری دارد که به سردرد کافئینی caffeine headache مبتلا شوید. در این صورت نوشیدن یک فنجان قهوه بهترین راه برای این است که احساس بهتری داشته باشید. اگر می خواهید عادتتان به کافئین را به طور کلی از بین ببرید این کار را به آهستگی انجام دهید – مثلا در طول یک تا دو هفته.

7. دچار افسردگی شده اید

سردرد مرتبط با افسردگی می تواند در هر زمانی از روز اتفاق بیفتد. به همین دلیل است که افسردگی با سطح پایین هورمون سروتونین ارتباط دارد.

ولی گاهی ممکن است این سردرد ها بیشتر هنگام صبح اتفاق بیفتند. افسردگی می تواند برنامه خواب همیشگی تان را به هم بریزد، و خوابیدن بیش از حد زیاد یا بیش از حد کم هر دو می تواند منجر به سردرد شود. سردرد می تواند روی خلق و خوی شما تاثیر بگذارد و باعث ایجاد چرخه معیوب شود.

داروهای مسکن بدون نیاز به نسخه OTC به صورت کوتاه مدت می تواند به شما کمک کنند. ولی بهترین راه برای مقابله با این مشکل ریشه یابی آن است. اگر فکر می کنید احتمال افسردگی در شما وجود دارد، با پزشکتان صحبت کنید. داروهای ضد افسردگی یا درمان می تواند شما را به حالت نرمال برگردانده و مشکلاتی که منجر به سردرد می شوند را حل کند.

8. فشار خونتان بالاست

به گفته دکتر خرسندی، هنگامی که فشار خون شما بالاست (90/140 میلی متر جیوه یا بالاتر ) یعنی فشار بیشتری بر روی سر شما قرار دارد و این فشار اضافی یک علت شایع سردرد است. بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا این را نمی دانند چون این شرایط نشانه های ظاهری زیادی ندارد. ( به جز سردرد که معمولا به چیزهای دیگری ربطش می دهند. )

بنابراین اگر سردرد های مکرر و غیرقابل توجیه دارید با پزشکتان مشورت کنید. اگر فشار خونتان بیش از حد بالا باشد او تغییرات در سبک زندگی مثل رژیم غذایی و ورزش را به شما توصیه کرده و داروهای مخصوص کنترل فشار خون برایتان تجویز خواهد کرد.

نتیجه گیری عوامل ایجاد سردرد صبحگاهی

اغلب سردرد های صبحگاهی به راحتی قابل کنترل هستند. ولی در موارد نادر ممکن است نشانه یک مشکل جدی مثل تومور مغزی یا آنوریسم aneurysm (بیرون زدگی بصورت حباب در جدار شریان‌های مغزی ) باشند. بنابراین اگر به صورت مکرر دچار سردرد می شوید ( چه صبح ها و چه سایر مواقع روز ) بیشتر از دوبار در هفته در طول 3 تا 6 ماه، با پزشکتان مشورت کند.

اگر سردردتان ناتوان کننده است یا روی زندگی و کارتان تاثیر گذاشته است هم باید با پزشکتان مشورت کنید. ممکن است پزشک ترجیح دهد برایتان آزمایش MRI یا EEG ( آزمایشی که فعالیت الکتریکی مغزتان را بررسی می کند ) انجام دهد تا بهتر بتواند تشخیص دهد چه اتفاقی در مغزتان در حال رخ دادن است یا چشمان شما را آزمایش کند چون برخی سردرد ها هم به خاطر مشکلات بینایی بوجود می آیند.



لینک منبع

مطلب 8 علت سردرد صبحگاهی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :8 علت سردرد صبحگاهی
http://mofidestan.ir/2017/08/21/8-%d8%b9%d9%84%d8%aa-%d8%b3%d8%b1%d8%af%d8%b1%d8%af-%d8%b5%d8%a8%d8%ad%da%af%d8%a7%d9%87%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 25 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده

 طرز تهیه و درست کردن ماقوت

طرز تهیه و درست کردن ماقوت

 

مواد لازم برای ماقوت :

 

آب 2 لیوان ( 2 پیمانه )
نشاسته گل 2 قاشق غذاخوری
شکر 1/3 لیوان
گلاب 1/4 لیوان
زعفران به میزان لازم

 

طرز تهیه ی ماقوت :

به نظر من ماقوت خوب اونی است که مثل مسقطی کدر نباشد بلکه مثل ژله شفافیت داشته باشد و قوام ماقوت هم خیلی سفت و قابل برش خوردن نباشد.
آب را بگذارید جوش بیاید. نشاسته را در نصف لیوان آب سرد کم کم حل کنید تا روان شود.
نشاسته حل شده را کم کم و در حال هم زدن به آب جوش اضافه کنید.

اگر هم نزنید یا یک دفعه بریزید نشاسته گلوله می شود.
چند لحظه صبر کنید تا نشاسته جوش بیاید و یک دقیقه بجوشد.
حالا شکر و زعفران را اضافه کنید. ترجیحا زعفران را هم قبل از آن در یکی دو قاشق آب حل کنید. هم بزنید تا باز به جوش بیاید و شکر حل شود.

در مرحله آخر گلاب را اضافه کنید و از روی حرارت بردارید. یکی دو دقیقه کنار بگذارید و بعد ماقوت را در ظرف سرو بریزید.
اگر دوست داشتید بعد از برداشتن از روی حرارت یکی دو قاشق بادام خلال شده هم به آن اضافه کنید.
وقتی سرد شد به مدت دو الی سه ساعت در یخچال نگه دارید بعد ماقوت آماده است.

 

The post طرز تهیه و درست کردن ماقوت appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :طرز تهیه و درست کردن ماقوت
http://www.jazzaab.net/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%88-%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d9%85%d8%a7%d9%82%d9%88%d8%aa.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

 

راه هایی برای رهایی از حلقه های زیر چشم

 

راه هایی برای رهایی از حلقه های زیر چشم

 

آیا شما هم زیر چشمانتان حلقه هایی به وجود آمده است. برای رهایی از این پدیده راه های زیادی وجود دارد.

 

علت را بدانید

اگر علت به وجود آمدن این حلقه ها را بدانید قطعا راحتتر میتوانید آن ها را درمان کنید. متخصصان می گویند علت بیرون زدن چربی های زیر چشم یا از دست دادن آن ها باعث گودی چشم است. این بالشتک های چربی زیر چشم می توانند بیرون بزنند و در نتیجه سایه ای زیر چشم ایجاد کنند.

 

این را در نظر داشته باشید که داشتن بالشتک های چربی زیر چشم ارثی است.

 

سن همواره شاخص مهمی است

ظاهر حلقه های دور چشم با افزایش سن بدتر می شود. وقتی پیر می شویم چربی موجود در صورت را از دست می دهیم و این باعث می شود این پد های چربی زیر چشم بیشتر به چشم بیایند.

 

همین اتفاق زمانی می افتد که شما لاغر می شوید و چربی بدن و در نتیجه چربی صورتتان را از دست می دهید.

 

روی پیشگیری تمرکز کنید

متخصصین سلامت و زیبایی هر کدام راه حلی برای درمان حلقه های زیر چشم پیشنهاد می کنند، اما همه بر سر این موضوع که پیشگیری کردن از ایجاد این حلقه ها بسیار راحت تر از درمان آن ها است اتفاق نظر دارند.

 

بهترین روش پیشگیری استفاده ی مرتب از کرم های مراقبت چشم است. یک کرم دور چشم خوب باید مواد مغذی و رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کند تا پوست حالت انعطاف پذیری و کشسانی خود را حفظ کند.

 

خوابیدن مفید است

یکی از دلایلی که ما از حلقه های زیر چشم بدمان می آید این است که ما را خسته تر نشان می دهد. بنابراین با داشتن خواب کافی می شود ظاهری بهتر داشت.

 

درست مشخص نیست که تیرگی زیر چشم ها دقیقا چه ارتباطی با خوابیدن دارد، اما کم خوابی باعث بی رنگ شدن گوشت و کم شدن جریان خون می شود و این موضوع تیرگی زیر چشم را بیشتر نمایان می کند.

 

اگر در هنگام خوابیدن از بالشت بزرگتری استفاده کنید که سرتان را کمی بالا نگه دارد، مایعات به سمت پایین حرکت می کند و صورتتان کمتر پف دار به نظر می رسد.

 

قبل از خواب صورتتان را بشویید

قبل از رفتن به تخت خواب حتما صورت را با یک پاک کننده ی ملایم بشویید. این یکی از راحت ترین کار ها برای داشتن چهره ای جوان است. مطمئن شوید که همواره با صورت کاملا پاک از آرایش به تخت بروید. در غیر این صورت در پیری چهره ای خسته خواهید داشت.

 

پوست را از آفتاب حفظ کنید

یک کاربرد دیگر از کرم ضد آفتاب! استفاده از کرم ضد آفتاب باعث می شود پف زیر چشم ها کوچکتر شوند و کمتر به نظر بیایند. همیشه کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی در کیفتان داشته باشید.

 

آفتاب حلقه های زیر چشم را تیره تر می کند و همچنین پوست را نازک می کند.

 

 

منبع بانوی شهر

The post راه هایی برای رهایی از حلقه های زیر چشم appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :راه هایی برای رهایی از حلقه های زیر چشم
http://www.jazzaab.net/%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%ad%d9%84%d9%82%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b2%db%8c%d8%b1-%da%86%d8%b4%d9%85.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :